Każdy, kto chciałby mieć lepszą pamięć, powinien pomyśleć o zastosowaniu suplementów diety z apteki. Preparat o odpowiednio dobranym składzie może świetnie wpłynąć na pamięć i koncentrację! Jakie składniki powinny zawierać skuteczne tabletki na pamięć?
Żeń- szeń
To popularny składnik suplementów diety. Nie tylko świetnie wpływa na poprawę pamięci i koncentrację, ale również pomaga panować nad emocjami w stresowych sytuacjach.
Miłorząb japoński
Ta roślina zawdzięcza swą popularność między innymi skutecznemu działaniu przeciwstarzeniowemu, dzięki czemu znajduje ona zastosowanie w kremach do skóry. Miłorząb wpływa także na pracę mózgu, dlatego można go znaleźć w wielu suplementach diety, również w tabletkach na pamięć.
Lecytyna
Suplementacja lecytyny jest polecana uczącej się młodzieży oraz starszym osobom, gdyż wspomaga procesy myślenia i pomaga zapamiętywać. Jest także pomocna w walce ze zmęczeniem, gdyż skutecznie dodaje energii.
Olej lniany
Dzięki wysokiej zawartości korzystnych kwasów tłuszczowych, olej lniany dobrze wpływa na funkcjonowanie mózgu i ma korzystny wpływ również na pamięć. Podobne działanie wykazuje tran, który również zawiera dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych i jest składnikiem wielu suplementów diety.
Jeżeli w badaniach krwi wyjdzie, że człowiek ma niedobory krwinek czerwonych, bardzo szybko powinno się zacząć suplementować żelazo. W aptekach jest bardzo wiele preparatów, które są chętnie polecane przez lekarzy, ponieważ charakteryzują się dobrą przyswajalnością. Jednym z nich jest na przykład 
Niektóre z witamin odpowiadają za piękną skórę, inne za silne kości, jeszcze inne mają za zadanie chronić nasze zdrowie psychiczne. To rola witaminy B12, którą określa się jako kobalaminę. Kiedy dochodzi do jej niedoborów cierpi jednak cały organizm. Warto wykonać badanie krwi w kierunku witaminy B12. Jeśli okaże się, że cierpimy na jej niedobór, konieczne będzie wprowadzenie suplementacji produktami solgar.
Słowo dieta, kojarzy się większości osób z jakimś określonym, często katorżniczym planem odżywiania do stosowania przez kilka tygodni. Chcąc schudną i utrzymać właściwą wagę należy jednak na dobre pozbyć się szkodliwych nawyków żywieniowych. Nie chodzi o to by się głodzić, jednak by dostarczać codziennie organizmowi wartościowych posiłków ze wszystkimi niezbędnymi składnikami. Jednym z nich jest błonnik w tabletkach